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むくみとリンパの流れ

むくみは老廃物が原因なのか?

女性にとって気になるのがむくみ。特に脚のむくみは目立ってしまうこともありますから、何とかしたいものですよね。脚のむくみ原因とは一体何なのでしょうか。そもそもむくみとは、リンパなどの流れが滞り、老廃物などが上半身へと流れていかずに、主に下半身に溜まってしまうことです。ですから普段よりも太く見えたりしてしまうんですね。

 

脚のむくみ原因は、同じ姿勢のままでいたり、立ちっぱなしでいたりすることにあります。筋肉がかたまり衰え、上半身へと流すためのポンプのような機能が低下してしまうんですね。立ちっぱなしでいると、脚に疲労が溜まっているのが分かりますし、棒の様になってしまいますよね。ポンプ機能がかたまってしまうのも納得がいくかと思います。また、脚のむくみ原因でよくあるのが冷えです。女性は体が冷えやすいので、むくんでしまう人も多いというわけです。女性の体は冷えても何も良いことがありませんので、出来るだけ冷やさないように日頃から心掛けたいですね。